İslami Sohbet Site Önerileri

Toplumun temellerini oluşturan en önemli faktörlerden biri de dindir. Milletimizin birlik ve beraberliğini sağlayan din, günümüzde artık yalnızca kitaplarda veya söyleşilerde tartışılmıyor, teknolojinin nimetlerinden de faydalanıyor. Bu konuların tartışıldığı en iyi üç İslami sohbet sitesi:

1- Dinisohbet.com

Dinisohbet.com, kullanıcılara birçok sohbet imkânı sunan İslami sohbet sitesidir. Bu site, sizlere yalnızca yazışarak sohbet etmeyi değil aynı zamanda diğer kullanıcılarla görüntülü sohbet imkânı da sağlıyor. Site, android cihazlar için ürettiği uygulama ve programı bilgisayara indirme seçeneği ile kullanıcılara erişim seçeneği de sunmakta. Gayet nezih bir platform olan, seviyeli sohbetleri ile Dinisohbet.com, listemizin ilk sırasında yer alıyor. Siteye girdiğinizde yapmanız gereken tek şey, şifre ve bir rumuz oluşturmak.

2- İslamisohbet.net

“Siteye girer girmez kendimi sohbetin içinde bulmalıyım!” diyenler için en güzel öneri niteliği taşıyan bu site, sohbet odalarına erişimi en hızlı İslami sohbet sitelerinden biri. Yapı olarak eski sohbet sitesi olan mIRC e benzese de, süregelen sohbetler gayet nezih, kibar ve saygılı bir çerçeve içinde akıyor. Eğer klasik sohbet sitelerindeki arayüze alışkınsanız, yeni nesil sohbet site dizaynları size karman çorman geliyorsa, bu site tam size göre!

3- Nurchat.org

Site, tasarım olarak islamisohbet.net sitesine benzese de; sohbet sitesinin kendine ait düzenlediği İslami bilgi yarışmaları, canlı radyosu ve onlarca konu önerileri ile birlikte bize kalitesini gösteriyor. Aktif, sıcakkanlı, konuşkan ve yardımsever üyeleri ile en çok tercih edilen İslami sohbet siteleri arasında üçüncü numarada yer alıyor. Dini konuların konuşulduğu, tartışıldığı ve üzerine kişisel fikirlerin söylendiği yani kısaca din konusu üzerinde beyin fırtınalarına olanak sağlayan konu başlıkları dışında bir de normal bir sohbet odası gözümüze çarpmakta. Kişilerin tercihine göre sıralanan konu başlıkları, istediğiniz konuya erişim yapmanızı kolay kılıyor.

Gıda İthalatında Düşük Vergi Uygulamasının Sonuçları

Gıda ithalatı yüksek vergilerle gündeme birçok kez gelmiştir. Gıda sektöründe çalışan yerli çiftçilerimizi korumak amacıyla 0 değerine ulaşmıştı. Ekonomi Bakanı Nihat Zeybekçi tarım ürünlerindeki yüksek vergiyi yaklaşık %20 civarlarına düşürüleceğini söyledi.

Gıda sektörü içerisinde bulunduğu bu yüksek vergilerden kurtulmasıyla vatandaşın fiyatlarda ki oynaklık görüntüsünü görmekten kurtarılacak. Bu yüksek vergilerin düşürülmesi ile çiftçiler eskisi kadar devlet tarafından korunamayacak. İhtiyaç duyulduğu zamanlarda ithalat devreye girecek. Bu sebepten dolayı gıda fiyatları oynak görüntüsünden kurtulacak. Enflasyona karşı açılmış savaşta bu düşük ithalat vergisi önemli bir koz olacak.

Özellikle Hangi Ürünler Göze Çarpıyor?

Vatandaşın gelirinin yaklaşık %40 civarında ki gideri Gıda Sektörü ‘ne gidiyor. İthalat vergilerinin düşürülmesiyle gıda fiyatları sabit ve can yakmayan düzeylere ulaşacak. En önemli ithal gıdaların başında gelen kırmızı et fiyatı olması gereken tavan fiyat değerinin üstüne çıkmıştı. Büyükbaş hayvan ithalatındaki vergiler yarı yarıya düşürüldü. Bu sebepten ötürü kırmızı et fiyatları düşüşe geçti. Arpa, Buğday, Mısır gibi tarım ürünleri de ithalat vergisinin yarı yarıya düşürüldüğü ürünler arasına girdi.

Üreticiyi Olumsuz Etkiler mi?

Üreticiyi kesinlikle olumsuz etkileyecek. Yüksek ithalat vergileri sebebiyle alınamayan ürünler mecburen yerli üreticilerden temin ediliyordu. Ürün azlığı yerli üreticinin fiyatları yükseltmesine sebep oluyordu. Bu işten en karlı çıkan yine yerli üreticiydi. Gıda vergilerinin düşürülmesiyle birlikte olası bir gıda azlığında yerli üretici fiyatları yükseltemeyecek çünkü ürün azlığı olduğunda il akla gelen ithal etmek olacak. Vatandaşın fahiş fiyatlar görmesini ithal gıdalar ile imkânsız hale getirtilecek. Yerli çiftçinin önemi çok fazla olmasına rağmen vergilerin düşürülmesiyle birlikte büyük bir zarar görecekleri kesin bir şekilde ortada. Bu sebepten dolayı bazı çiftçiler gerekli yerlere müracaat ederek bu vergi oranlarının yükseltilmesini istedikleri belirtiliyor.

En İyi 5 İslami Sohbet Sitesi

Günümüzde İslam Dini

İslam dini günümüzde en yaygın olan dinlerden bir tanesidir. Dünya nüfusunun %23 kısmı İslam inancına inanmaktadır. Dünyada İslam dinine bağlı olan 57 ülke bulunmaktadır. Bu ülkelerden ekonomik açıdan en zengin olan ülke Türkiye cumhuriyeti olmaktadır. Dünya üzerinde ki İslam inancına inana Müslüman ülkelerde ekonomik açıdan en iyi durumda olan ilk beş ülke şu şekildedir.

1- Türkiye, toplam milli gelir= 1.028,897,000,000 Kişi başına düşen milli gelir= 13,138

2- Endonezya, toplam milli gelir= 907. 264, 000, 000 Kişi başına düşen milli gelir= 3,600

3- İran, toplam milli gelir= 839.438.000.000 kişi başına düşen milli gelir= 8,400

4- Suudi Arabistan, toplam milli gelir= 601.200,000,000 Kişi başına düşen milli gelir= 13,000

5- Mısır= 445,300,000,000 kişi başına düşen milli gelir= 3.900

İslam inancına tabi olan bu ülkelerde dini tarikatlar bulunmaktadır bu tarikatlara tabi olan insan sayısı çok fazladır. İslam dinine inanan insan sayısı bu kadar fazlayken o insanların da bu din için araştırmalar yaptıkları, birbirlerine bu din hakkında sorular sordukları birçok İslami sohbet sitesi bulunmaktadır, Türkiye’de bu sitelere önerileri olarak aşağıda ki siteleri göstermek ola bilir.

1- www.islamisohbet.org/en-iyi-islam-sohbet-sitesi/

2- www.islamisohbet.net/

3- www.nurchat.org/

4- www.sohbet.net/islamichat

5- https://www.muslumanlar.net/

İslami Sohbet Siteleri

İslam dinine inanan Müslümanlar da din hakkında bilmedikleri, öğrenmek istedikleri konuları bu sitelerden bir birlerine sorarak, sorularına cevaplar bulmak istemektedirler. Bu istekler doğrultusunda televizyon ortamlarında olsun internet ortamlarında olsun bilmedikleri her konuya cevaplar buluna bilmektedir. Televizyon izlerken insanlar istedikleri konuları bulamıyorlar buna alternatif olarak, her zaman ulaşabilecekleri internet sohbet siteleri geliştirilmiştir, bu siteler sayesinde insanlar akıllarında ki tüm soruların cevaplarını sohbet ederek bula bilmektedirler. Bu istek tüm İslam ülkelerinde vardır ve o ülkelerde de farklı siteler bulunmaktadır.

Dördüncü Sanayi Devriminde Fabrika Simülasyonu

Günümüzde içerisinde bulunduğumuz sanayi, sanayi 3.0’dır. Gelecekte ise sanayi 4.0 devrimine geçiş yapmış bulunacağız.

Sanayi 4.0’a Geçince Neler Değişecek: 

 İçerisinde bulunduğumuz sanayi 3.0’da robotlardan ve robot teknolojilerinden oldukça yararlanılmaktadır. Sanayi 4.0’a geçiş yaptığımız zaman robotların daha fazla işte ve iş kolunda çalışmasını sağlayacağız. Bu sebepten dolayı günümüzde insanların yaptığı çoğu işi artık robotlar yapmaya başlayacak. Bu kulağa ürkütücü gelmesine rağmen insanlar tamamen iş yapmayacak demek şu an için çok erken olur. Robotların daha fazla çalışmasıyla birlikte artık insanlar yeni iş kollarında çalışacaklar. Robotlar insanların yapmakta zorlandığı daha zor işlerle uğraşırken insanlar daha kolay işlerle meşgul olacaklar.

Sanayi 4.0 ve Yapay Zeka: 

Sanayi 4.0 ile birlikte artık hayatımızın içerisine yapay zekalar girmeye başlayacak. Yapay zekayı basitçe anlatmak gerekirse yeni doğmuş bir bebek her şeyi görerek, dinleyerek, öğrenerek kendini geliştiren bir tür yazılım. Bu sayede artık insanların yanı sıra yapay zekalar da insanlar gibi düşünebilecek ve insanlar gibi fikirler üretip bunların hayata geçmesini sağlayacaklar. Yapay zeka teknolojisi günümüzde deneme aşamasında ve eğer yapay zeka, gerçekten bir insan gibi doğru ve sağlıklı fikirler üretebilirse iş dünyasında kullanılmaya başlanacak. Günümüzde elle tutulabilir en büyük yapay zeka teknolojisi “Robot Sophia”dır. Ayrıca kendisi bir Suudi Arabistan vatandaşıdır. Bu da onu dünyanın ilk yapay zekaya sahip vatandaşı yapmaktadır.

Sanayi 4.0’la Birlikte Ne Gibi Yenilikler Olacak:

Öncelikle bir ürünü üretmek için gerekli olan maliyet ve iş gücü büyük oranda azalacak bu sayede fabrikalar daha kısa bir zaman içerisinde günümüzde üretilenden daha büyük bir miktarda üretim yapabilecek. Daha çok ürün üretileceği için üretilen ürünlerin fiyatları da büyük ölçüde düşüş gösterecektir. Gelişmiş veya gelişmekte olan devletler ise ekonomilerini büyük ölçüde büyüterek vatandaşlarını daha iyi bir refah seviyesine getirecekler. Aynı zamanda fabrika simülasyonu teknolojisi de hayatımızın içerisine girmiş olacaktır. Bu sayede daha yenilikçi ve üretkenliği büyük oranda arttıracak yeni fabrikalar kurulacak ve yapılan işten daha iyi bir verim alınmasını sağlayacaktır.

Uygun Fiyatlı Mezuniyet Elbise Modelleri Nerede Bulunur?

İnternet’in sıkça kullanıldığı günümüzde, alışveriş için de sosyal medya oldukça tercih edilenler arasında. Gerek büyük alışveriş siteleri, gerekse Instagram butikleri bu işin hakkını gerçekten veriyor. Ortaokul, lise ve üniversite gençlerinin, mezuniyet elbiselerine bir yıl önceden karar vermeleri bu işin ciddiyetini bize açıklıyor. Alışveriş sitelerinin ve butiklerin, okullar kapanmadan önce yapmış olduğu büyük kampanyalar gerçekten sadece mezuniyet elbisesi olarak değil, nişan ve düğün için elbise arayanlar için de bir fırsat olmuş oluyor.

Hangi Alışveriş Siteleri Güvenli ?

N11, Trendyol, Morhipo vb. alışveriş siteleri, yıl sonuna doğru yaptığı kampanyalarla tercih edilenlerin başında geliyor. Özellikle %70 e varan indirimler ve ücretsiz kargo avantajı, İnternet alışverişinin tercih edilmesini kolaylaştırıyor. Yapılan alışveriş istatistikleri, mezuniyet elbiseleri için daha çok koyu renklerin tercih edildiğini gösteriyor. Bolca çeşit ve değerlendirilebilen fiyatların bulunması ise sizin başka birisiyle aynı elbiseyi almış olma olasılığının oldukça düşük olduğunu gösteriyor.

Instagram Butikleri Tercih Ediliyor Mu?

Instagram butikleri güvenirliği konusunda ve iade garantisi vermediğinden pek tercih edilmiyor olsa bile, yüksek takipçi sayısı olan Instagram hesaplarından alışverişinizi güvenilir bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Seçeneğin çok olması ve fiyatlardaki uygunluk sizi yanıltabilecek olsa da bedeninize uygun bir elbise bulmak gerçekten zor.

İnternet Üzerinden Alışveriş Yapmaya Çok Sıcak Bakmıyorum?

Tabi ki de seçenekleriniz sadece alışveriş siteleri ve Instagram butikleriyle sınırlı değil. Sosyal medyayı kullanmadan da oldukça uygun fiyata mezuniyet elbisesi alabilirsiniz. Sıkça tercih edilen büyük alışveriş mağazalarına giderek, elbiseyi kendi üstünüzde görme fırsatını da yakalayabilirsiniz. Mankenlerin üstünde duran elbiseler, sizin üstünüzde istediğiniz gibi durmayacak da olsalar uygun elbise bulmak mümkün. Mezuniyet elbiseleri bölümü olan Koton gibi mağazaların yanı sıra LCW,Mavi,Defacto gibi mağazalardan da kendi tercihlerinize uygun mezuniyet elbiseleri alabilirsiniz.

Bitcoin Türevlerine Yatırım Yapın

Son birkaç yıldır Bitcoin’deki en ilginç gelişmelerden biri, oldukça popüler bir yatırım varlığı olarak ortaya çıkması olmuştur. Bitcoin’e yatırım yapmak, yine de hisse senetlerine ve tahvillere para koymak kadar yaygın olmamakla birlikte, bitcoin fiyat grafiği incelendiğinde finans ana akımına hızla geçmektedir. Tahmin edebileceğiniz gibi, yatırım Bitcoin ile para kazanmanın daha kazançlı yollarından biridir.

Bitcoin CFD ile Kazanmak

Bitcoin’e yatırım yapmanın daha az bilinen bir yolu, bir CFD olarak veya farklılık için sözleşme olarak ticaret yapmaktır. Özünde, bir CFD, bir varlığın fiyatına dayanan türev bir araçtır. Ancak, standart yatırımlardan farklı olarak, CFD’ler aslında yansıttıkları varlığı satın almayı gerektirmez. Bunun yerine, tüccarlar, bir varlığın fiyatının CFD komisyoncusuyla hareketindeki pozisyonlarını açarlar. CFD’lerin tipik olarak yüksek kaldıraç oranları vardır, bu da hem kazanımların hem de kayıpların daha geleneksel bir yatırım ortamından daha yüksek olduğu anlamına gelir. Düzgün kullanıldığında, Bitcoin CFD’ler oldukça karlı olabilir. Onlarla çok umursamazsanız, yüksek riskli yatırımlar olabilir. Kişisel olarak Bitcoin CFD’leri almanız gerekip gerekmediği, neredeyse tamamen kişisel risk tolerans düzeyinize bağlıdır.

Bitcoin ile İlgili Ürünler Pazarlayın

Şimdiye kadar, Bitcoin ile para kazanabileceğinizi düşünmüşsünüzdür. Bununla birlikte, daha fazla etkilenebileceğiniz şey, aslında hiç sahip olmaksızın Bitcoin’den para kazanmanın yolları olduğu gerçeğidir. Bunu yapmanın yolu, kârlı Bitcoin tabanlı ürün ve hizmetleri, kripto para piyasasıyla ilgilenen insanların artan kitlesine pazarlamaktır.

Bitcoin ürünleri için satış ortağı pazarlamacı olmanın en kolay yolu, ortaklık programları aracılığıyla Bitcoin madencilik cihazlarını tanıtmaktır. Bu programı kullanarak, web sitenizden ziyaretçiler gönderebilir ve önümüzdeki 24 saat içinde satın aldıkları ürünler için küçük bir komisyon alabilirsiniz. Bu firmalarda Bitcoin madencilik ekipmanı seçimi biraz sınırlı olsa da, başlamanıza yetecek kadar bulunmaktadır. Ayrıca, bağlı kuruluş bağlantılarınızı gönderebileceğiniz bir web sitesine de ihtiyacınız olacak.

Endüstri Hangi Sektöre Girmektedir?

Endüstri sektörü en önemli sektörlerden biri haline gelmiştir. Gelişen teknoloji ve gelişen yapılarla endüstri en çok gelişen sektör içine girmeyi başarmıştır. Yenilikler, kolaylıklar, çeşitli buluşlar bu sektörde gerçekleşebilmektedir. Endüstri sektörü gıda, teknoloji, sanayi, inşaat gibi bütün sektörlerinin içinde yer alabilmektedir. Çünkü endüstri hem kendi alanında hem de diğer alanlarda çok etkisi olan bir sektördür.

Endüstri Sektörü Gelişmesi

Endüstri 4.0 kavramıyla beraber teknoloji farklı bir boyuta taşınmıştır. Endüstri 4.0 sayesinde makine gücü en aza indirip bilgisayarlar ve çeşitli sistemler ortaya çıkarılmıştır. Bu sistemler sayesinde makine işçiliği azaltılıp bilgisayar veya robot sistemlerine geçiş yapılabilecektir. Gelişen teknoloji ve gelişen endüstri sayesinde kolaylık ve konfor elde edilebilecektir. Endüstri 4.0 kavramı geliştirilen en son teknolojik sistem olmakla beraber çok büyük değişiklikler yaratacaktır.

Endüstri Sektörünün Sağladığı Kolaylıklar

Geçmişten bugüne, insanlar farklı teknolojik aletler kullanmıştır. Fakat günümüzde bu aletleri hem kullanıyor hem de en üst modeline sahip olunabiliyor. Kolaylık ve konfor endüstri sayesinde gelişebilmektedir. Yapılan her buluş ve sistem endüstri sisteminin sayesinde kurulabilmektedir. Endüstri sektörü her zaman yeniliği, kolaylığı, değişikliği ele alan bir sektör olmuştur. Bu yüzden bu sektör sürekli gelişmekte ve kendini tekrarlamamaktadır. Daha çok gelişmeyi ve refah düzeyini arttırmayı hedefleyen bir sektördür. Endüstri sektörü hemen her alana etki edebildiğinden önemli sektörlerinin başında gelir. Endüstri sektörü bitmeyecek bir sektör haline gelmiştir.

İnşaatta Hazır Beton Zararlı Mıdır

Hazır beton olarak bilinen beton türü çağımızda büyük kolaylık sağlamaktadır. Hazır betonun kullanıldığı alanlar, kullanım amaçları farklılık gösterse de büyük ölçüde daha pürüzsüz yapılar ortaya çıkmaktadır.

Hazır Beton Nasıl Yapılır?

Hazır beton bir kalıp üzerine betonun dökülmesi ve o betonun içindeki kimyasalların betonu katılaştırması işlemidir. Bu konu üzerine yoğunlaşmış birçok firma bulunmaktadır. Kalıp ve betonun sağlamlığı büyük ölçüde önem arz etmektedir. Yapının sağlam ve şeklinin güzel olması için betonun sağlamlığına ve kalıbın düzgünlüğüne oldukça ihtiyaç vardır.

Hazır Beton Nerelerde Kullanılır?

Hazır beton genellikle kolaylık olması amacıyla üretilmektedir. Yağışın çok olduğu bölgelerde normal beton kullanımı yağış sebebiyle yapıya hasar vereceğinden hazır beton tercih edilmesi daha doğru olacaktır. Kalıplar halinde hazır olan betona yağışın etki edeceği miktar yeni dökülen betona göre yok denecek kadar az olduğundan yağışlı bölgelerde tercih edilmektedir.

Hazır Beton Kullanım Alanları

Hazır beton inşaat sektöründe çok büyük bir öneme sahiptir. Yağışlı bölgelerde yoğun bir şekilde kullanılmasıyla birlikte çoklu yapılarda da kullanımı ön plandadır. Bu sayede hem zamandan tasarruf amaçlanmış olur hem de yapının daha düzenli bir şekilde ilerlemesine olanak vermiş olur. Yapıların hızlanma sürecine yardımı çok olduğundan bu tür durumlarda hazır beton tercih edilmektedir. Sağlamlığı kullanıma göre değişkenlik gösterse de inşaat sektöründe en gözde durumlardandır.

Hazır Beton Zararlı Mı?

Hazır beton sanılanın aksine oldukça yararlıdır. Yararlı olmasındaki durum ise kullanılan kimyasallar ile daha iyi bir beton edilmesidir. Dayanıklı yapılar her zaman tercih sebebi olmuştur. Kullanılan kimyasal maddeler betonun sertliğini, esnekliğini ve şeklini korumasını sağlayabildiği için yararlı durumdadır. Kullanılan kimyasal maddeler insanların ulaşamayacağı noktalarda olacağı için insan sağlığını tehdit eden durum söz konusu değildir.

Yıllara Göre Bitcoin Fiyatları

Bitcoin Nedir?

Bitcoin 2009 yılının başlarında ortaya çıkmış ve gün geçtikçe de popülerliğini arttırmakta olan bir kripto para birimidir. Farklı altcoinler ile birlikte sürekli kullanımda olan Bitcoin, her geçen gün daha da değer kazanmaktadır. Henüz farklı alanlarda kullanılamaması ve yönlendirilememesi sebebi ile işlevsiz gibi gözükmektedir. Fakat yıllar içerisindeki bitcoinde gerçekleşen olağanüstü yükselişler sayesinde farklı çevrelerden kişiler önceki dönemlerde oldukça fazla miktarda Bitcoin satın almıştır. 2017 yılından itibaren de Bitcoin satın alan kişiler değil, Bitcoin satan kişilerin sayısı artış göstermiştir.

Bitcoin yıllara göre fiyatı asla gerilememiş, sürekli olarak artmıştır. Bu artış sayesinde dünya borsalarında büyük bir öneme sahip olmuş ve borsa ile ilgilenen her kişinin dikkatini çekmeye başlamıştır. Fakat şuan ki mevcut tutarı sayesinde ulaşılamaz olmuştur.

Bitcoin sistemi, doğası gereği yapılan işlemlerde paranın bir amaç olarak kullanılmasına izin vermemektedir. Bitcoin ile şuanda sadece sınırlı işlemler yapılabilmektedir. Fakat işlemlerin sayısı sınırlı olmasına rağmen Bitcoin sahipleri bu kripto paraları bozdurup nakit paraya çevirebilmektedir. İşlem kısıtı sadece internet üzerinden gerçekleştirilen işlemler için geçerli olmaktadır. Diğer yöntemler ile Bitcoin oldukça büyük öneme sahiptir.

Bitcoin Yıllara Göre Fiyatı

Borsa ile ilgilenmekte olup, Bitcoin’den haberi olmayan birini bulmak bir hayli zordur. Bitcoin, durdurulamaz ve önü alınamaz bir artış içerisinde sürekli olarak yükselmektedir. Bitcoin fiyat grafiği son dönemlerde büyük değişmeler yaşamış ve 2017’nin son dönemlerinde olağanüstü rakamlara ulaşmıştır.

Bir dijital para niteliğinde olan Bitcoin, herhangi bir USB cihazda bile saklanabilmektedir. Sistemin son derece farklı olmasından dolayı birçok kişi BTC’yi anlayamamakta ve bu işe girmeye cesaret edememektedir. Fakat Bitcoin’in ilk kullanılmaya başladığında cesaret etmiş ve bu borsa piyasasına giriş yapmış kişiler az bir Bitcoin satın alarak bile şuanda milyoner statüsüne erişmeyi başarmıştır. Cesaret ve inceleme becerisine sahip olunması gereken borsa piyasalarında en çok talep gören ve sürekli olarak artan Bitcoin fiyat grafiği birbirinden farklı sektörleri de etkilemiştir. Bitcoin’in çok sık bir şekilde kullanılması yüzünden farklı altcoinler de kullanıma sunulmuştur. Piyasada her geçen gün azalmakta olan Bitcoin, yerini yavaş bir şekilde diğer kripto para birimlerine bırakmaktadır.

2013 yılından 2017 yılının başlarına kadar genellikle sabit kalan Bitcoin fiyatı, 2017 yılına girilmesinin ardından inanılmaz yüksek seviyelere çıkmayı başarmıştır. 2013 yılının Ocak ayında 1 Bitcoin’in değeri sadece ve sadece 23 TL iken, 2017’nin Ocak ayında 3500 TL’ye ulaşmıştır. Bu fark büyük sanılmasına göre aslında son derece ufaktır. Çünkü 2017 yılında Ocak ayından Aralık ayına kadar Bitcoin’in mevcut fiyatı 60.000 TL’ye ulaşmıştır.

Kilo Vermek İçin Yağ Yakmanın Yolları

Kilo Vermek İçin Yağ Yakmanın Yolları

Kilo vermek zorlu bir süreçtir. Bu süreçte arkadaşlarınızdan ya da internetten şok diyetleri mutlaka duyarsınız. Şok diyetler hızlı bir şekilde istediğiniz kiloya ulaşmanızı sağlasa da size yağdan değil sudan kaybettirir. Kalıcı kilo vermek için yağdan vermeniz şart. Yağ yakmak istiyorsanız bol proteinli az karbonhidratlı bir diyet tercih etmenizde fayda var.

Kilo Vermek İçin Yağ Yakmanın YollarıYağdan Nasıl Kurtulursunuz?

Yağ Yakan Besinler Tüketmek

Yoğurt, keten tohumu, limon, zencefil, pul biber, tarçın, soya fasulyesi, yulaf kepeği gibi yağ yakan besinleri diyetinize eklemeniz kalıcı olarak yağdan kilo vermenizi sağlar.

Egzersiz Yapmak

Egzersiz yapmadan  zayıflama mümkün değildir. Egzersiz yapmak zayıflamanıza yardımcı olur, sağlığınızı korur ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Düzenli egzersiz yaparak kendinizi daha iyi hissedeceğinize emin olabilirsiniz. Kendinize uygun, yapmayı sevdiğiniz bir sporu seçerek egzersizi daha eğlenceli bir hale getirmeniz mümkün. Yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme, ağırlık kaldırma, aerobik yağlarınızı kasa dönüştürmede ve kalıcı kilo vermede imdadınıza koşabilir. Bunlara vaktim yok diyorsanız da diyet egzersiz olmadan olmayacağı için günde en az 20 dakika yürümenizde büyük fayda var.

Limonlu Suyu Mucizesi

Sabah aç karna içeceğiniz bir bardak limonlu su yağ yakımında oldukça aktif rol oynayacaktır. Limon vücuttaki yağ oranını düşürür ve yağlardan kurtulmanızı sağlar.

Yeterli Proteini Almak

Eğer yağlarınızın kasa dönüşmesini istiyorsanız karbonhidrata elveda demeli ve yüksek proteinli gıdalara yönelmelisiniz. Sabahları kahvaltıda yumurta tüketmek protein ihtiyacınızı karşılamak için oldukça önemlidir. Günde 1 ya da 2 günde 1 olacak şekilde sabah kahvaltısında 1 tane iyi pişmiş yumurta yemeniz gerekiyor. Gün içinde balık ve yeşillik yemeyi de ihmal etmeyin.

Eğer kalıcı olarak kilo vermek, yağ yakmak istiyorsanız mutlaka yukarda yazılanlara dikkat etmelisiniz.